Împuternicește Femeia din TINE!

Retreat pentru mămici (alături de copii între 3-10 ani)
6-8 iunie 2025

Numărătoarea Inversă A început!

00Zile
00Ore
00Minute
00Secunde

Ce înseamnă această experiență transformatoare?

Este în primul rând un nou început, ca fiecare zi din viața noastră, în care avem șansa să o luăm de la capăt, sa ne reinventăm, sa ne schimbăm, chiar să ne transformăm în acea persoană care ne dorim să fim, în varianta noastră cea mai bună, care suntem, însă pe care încă nu o conștientizăm sau manifestăm în realitatea noastră de zi cu zi.

Experiența pe care o propunem prin acest Retreat reprezintă o trecere, o cale de parcurs dintr-un punct (în care mă aflu acum) într-un punct (în care îmi doresc să ajung). Călătoria presupune acei primi pași, de la o stare actuală la o stare spre care te îndrepți cu intenție, începând de la o idee, un gând, o dorință la un vis împlinit și o stare de bine cu tine.

De ce “Pentru mame”?

Stres

Mamele se confruntă cu niveluri ridicate de stres zilnic.

Identitate

Mamele au adesea tendința de a-și pierde identitatea în rolurile de îngrijitoare, soții și profesioniste.

Sine

O experiență transformatoare ajută mamele să se reconecteze cu sinele lor autentic.

Conectare

Aceste experiențe permit mamelor să întâlnească și să se conecteze cu alte femei care împărtășesc experiențe similare, creând astfel legături profunde și de durată.

De ce să cauți răspunsurile de care ai nevoie în interiorul tău, chiar în centrul ființei tale?

Am aflat că în centrul sufletului, al ființei tale complete (trup, suflet, spirit) se află toate răspunsurile pe care tu le cauți acum și pe care încă nu le-ai accesat sau folosit.

În sufletul tău se află toate harurile și darurile primite de la Dumnezeu, Creatorul a tot și toate, pe care El ți le-a oferit încă de când te-ai născut și pe care tu le (re)descoperi pas cu pas aici și ACUM.

Tu ești o ființă unică și EȘTI mai mult decât poți vedea acum din rolurile tale de mamă, soție, iubită, prietenă, angajat, antreprenor, etc.

Depinde doar de tine să îți trăiești propria viață așa cum vrei și doar să FII, inspirând pe cei din jurul tău, începând cu tine, familia ta și o lume întreagă, prin ceea ce TU EȘTI.

De ce alături de copilul tău?

Întărirea legăturii părinte-copil

Participarea la activități comune poate ajuta la consolidarea relației dintre mamă și copil, oferindu-le timp de calitate împreună într-un mediu nou și relaxant.

Învățare prin exemplu

Copiii pot observa și învăța din modul în care mamele lor abordează dezvoltarea personală, gestionarea stresului și grija de sine.

Crearea de amintiri de neuitat

Timpul petrecut împreună în Retreat poate crea amintiri speciale și de neuitat pentru ambele părți.

Modelare pozitivă

Mamele pot deveni modele pozitive pentru copiii lor, arătându-le importanța îngrijirii propriei persoane, a dezvoltării personale și a echilibrului emoțional.

Construirea unei comunități de suport

Atât mamele, cât și copiii pot crea noi prietenii și legături cu alte familii care participă la retreat, construind o comunitate de sprijin și în afara evenimentului.

Reducerea sentimentului de vinovăție

Mamele care participă la retreat-uri fără copii se pot simți vinovate pentru timpul petrecut departe de aceștia. Participarea împreună elimină acest sentiment, permițând mamelor să se bucure pe deplin de experiență.

Creșterea empatiei și a înțelegerii

Activitățile de grup și discuțiile pot ajuta copiii să înțeleagă mai bine sentimentele și nevoile mamelor lor, promovând o relație empatică și armonioasă.

Dezvoltare personală pentru ambele părți

Atât mamele, cât și copiii pot beneficia de activitățile de dezvoltare personală, îmbunătățindu-și abilitățile emoționale și relaționale.

Învățarea prin joacă

Copiii pot participa la activități distractive și educative, care le pot stimula dezvoltarea și creativitatea, într-un mediu sigur și supravegheat.

Promovarea unui stil de viață sănătos

Retreat-urile care includ activități fizice, alimentație sănătoasă și practici de mindfulness pot inspira atât femeile, cât și copiii să adopte un stil de viață sănătos și echilibrat.

De ce să mergi într-un Retreat și nu într-o vacanță?

Retreat-ul este de fapt o … retragere din realitatea ta actuală, un mod de a experimenta lucruri noi alături de persoane cu interese și valori similare cu ale tale. De multe ori oamenii se concentrează pe nevoile altora în vacanțe sau călătorii și mai puțin sau poate chiar deloc pe nevoile lor proprii și personale.

Pentru că uneori uităm să ne adresăm întrebările “Eu ce îmi doresc?”, “Ce nevoi am eu acum?”, “Oare sunt în locul potrivit?”.

Un Retreat oferă oportunități de relaxare și reducere a stresului, contribuind la o mai bună sănătate mentală, emoțională și fizică.

Participarea la un Retreat le poate ajuta pe mame să-și redescopere forțele/punctele forte/puterea interioară și să-și crească încrederea în propriile capacități, având ocazia să învețe lucruri noi și să-și dezvolte anumite abilități.

Aceste experiențe oferă oportunități de auto-reflecție și dezvoltare personală, contribuind la evoluția în toate aspectele vieții personale și profesionale.

Un Retreat este o ocazie pentru A FI “bine cu tine”, într-un cadru natural, neutru, relaxant și primitor, alături de persoane care împărtășesc valori, preocupări și dorințe similare.

Într-o astfel de călătorie tip Retreat, facilitatoarele preiau rolul de ghid pentru călătoria ta unică de transformare personală.

Video din prima ediție a Retreat-ului din Predeal

Unde & Când ?

20 -22 septembrie (2 nopți)

Retreatul se va desfășura la PREDEAL, sediul centrului ANTISTRES BUCURIA, Vila Brianna.

Strada Griviței 10, Predeal 505300

www.centruantistres.ro

Pagina de Facebook a Centrului Bucuria

Vila Briana este localizată într-o zona liniștită, ideală pentru relaxare. Ca și distanță, este situată la aproximativ 1 km față de centrul stațiunii.

Acest retreat este pentru tine dacă

1.Te simți copleșită de responsabilitățile zilnice și ai nevoie de o pauză pentru a te relaxa și a-ți reîncărca bateriile.

2.Dorești să te conectezi la autenticitatea ta, să te redescoperi și să-ți regăsești identitatea dincolo de rolul de mamă.

3.Simți că rutina zilnică te copleșește și simți că ești blocată într-un cerc vicios de stres și insatisfacție.

4.Cauți să-ți îmbunătățești încrederea în sine, să-ți recunoști și să-ți valorifici punctele forte și capacitățile personale.

5.Vrei să creezi conexiuni autentice și să te alături unei comunități de mame care împărtășesc aceleași experiențe și provocări.

6.Îți dorești să îți petreci timp de calitate alături de copilul tău, întărind legătura dintre voi prin activități comune și experiențe memorabile.

7.Ești interesată de dezvoltarea personală și creșterea spirituală, fiind deschisă la meditație, mindfulness și alte practici care îți pot îmbunătăți starea de bine.

8.Vrei să adopți un stil de viață sănătos și să inspiri și pe copilul tău să facă același lucru prin activități fizice, alimentație sănătoasă și practici de auto-îngrijire.

Investiția ta

Plata se va face fie integral la înscriere (cel târziu cu 14 zile înainte de data Retreat-ului) fie în 2 tranșe, a doua se va face direct la locație.

Cazare loc în cameră dublă

Oferim și plata în rate, după cum urmează:

Plata în 2 tranșe - Adult :

750 lei AVANS

950 lei rest de plată

Plata în 2 tranșe - Copil:

250 lei AVANS

350 lei rest de plată

Atenție! Locurile sunt limitate, atât prin capacitatea redusă a vilei unde vom fi cazate, cât și prin dorința noastră de a ne dedica trup și suflet fiecărui participant în parte și călătoriei sale interioare de transformare.

Ce este inclus în preț?

2 nopți de cazare

2
mic dejunuri +
2 prânzuri
+
2 cine

Ateliere și antrenamente de dezvoltare & transformare personală pentru mame și copii

Susținere și ghidaj constant din partea facilitatoarelor pe parcursul celor 3 zile

Întrebări frecvente

Transport

Transportul NU este inclus în preț. Fiecare participant va ajunge la destinație prin mijloace proprii. Pentru cei care nu au mașină proprie, se poate ajunge cu trenul direct in gara Predeal.

Returnare plată

Dacă nu mai poți ajunge, avansul NU este returnabil (750 lei/ADULT si 250 lei/COPIL) și dacă îți găsești tu un înlocuitor poți să recuperezi astfel avansul.
Doar în cazul unei situații de forță majoră care nu ține de organizatori, Retreatul se poate anula și suma achitată se poate recupera integral.
Retreat-ul se va organiza pentru un minim de 8 adulți + 8 copii. Cu avansul achitat poți participa în următoarea ediție.

Galerie Foto

WhatsApp Image 2024-07-24 at 2.51.33 PM (1)

WhatsApp Image 2024-07-25 at 1.31.25 PM (2)

WhatsApp Image 2024-07-25 at 1.31.25 PM (1)

WhatsApp Image 2024-07-25 at 1.31.25 PM (3)

WhatsApp Image 2024-07-25 at 1.31.25 PM (4)

WhatsApp Image 2024-07-25 at 1.31.26 PM (1)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 5.50.19 PM (1)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 5.50.19 PM (2)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 5.50.19 PM (3)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 5.50.20 PM (1)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 5.50.20 PM (2)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 5.50.20 PM (3)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 5.50.20 PM (4)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 5.50.21 PM (1)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 5.50.21 PM (2)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 5.50.21 PM (3)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 5.50.21 PM (4)

WhatsApp Image 2024-08-04 at 10.28.14 AM

Program

ZIUA 01 - VINERI

16:00 – 19:00 • Primire în locație și cazare

19:00 – 20:00 • Cina de grup

20:00 – 21:30 • Atelier de cunoaștere pentru femei (în paralel, ateliere de cunoaștere între copii), meditație setare intenții

ZIUA 02 - SÂMBATĂ

8:00 – 9:00 • Sesiune meditație, respirație și exerciții fizice intuitive ușoare, încălzire pentru dansul abundenței (în paralel, copiii fac înviorarea)

9:00 – 10:00 • Mic dejun de grup în locație

10:30 – 13:00 • Atelier dezvoltare personală pentru femei (în paralel, atelier pentru copii)

13:30 – 14:30 • Prânz de grup în locație

15:00 – 18:00 • Drumeție de grup prin pădure și momente de meditație activă și reconectare în natură, cu tot Universul. (timp de reconectare mamă-copil)

19:00 – 20:00 • Cina de grup în locație

20:30 – 21:00 – Dans intuitiv pentru activarea feminității (în paralel, timp de joacă pentru copii/dansuri intuitive)

21:00 – 21:30 • Meditație si rugăciune de seară în grup (activarea intențiilor)

ZIUA 03 - DUMINICĂ

8:00 – 9:00 • Sesiune meditație, respirație si exerciții fizice intuitive ușoare (în paralel, copiii fac înviorarea);

9:00 – 10:00 • Mic dejun in locație

10:30 – 13:00 • Atelier dezvoltare personală pentru femei (în paralel, atelier pentru copii)

13:00 – 13:30 • Cerc de meditație în natură în grup (proces de eliberare a tot ceea ce nu e benefic)

13:30 – 14:30 • Prânz de grup în locație, apoi plecare

Rezervă-ți locul la retreat

Cu variante de plată pachet complet sau in 2 transe - avem optiuni pentru fiecare buzunar

Echipa de facilitatoare

Ghizii tăi in călătoria de transformare personală

Alina Neagu

Alina Neagu – ghid de transformare personală, fiică, soție, mamă, femeie, prietenă … ființă într-un cuvânt, la fel ca și tine. Susțin oamenii să reflecte în exterior varianta lor cea mai bună, ceea ce ei sunt și să își trăiască menirea lor pe pământ. Prin metodă mea DCC (Direcție/Claritate/Consecvență) îți ofer ghidare pentru a-ți oferi ție valoare!

Alina cristina Sava

Alina Cristina Sava – Welness & Life Coach și Leadership Trainer, din 2018. Sunt soție, mamă, inginer dar și o exploratoare neobosită a potențialului uman. Misiunea mea este să ghidez femeile și în special mamele să strălucească, cunoscându-și valoarea personală și profesională, punându-și în valoare cunoștințele și abilitățile.

Mirela Rotărescu

Mirela Rotărescu este profesor în învățământul primar și animator socio-educativ pentru copii.
Mirela îmbină disciplina, joaca, spiritul ludic, creativitatea și comunicarea într-o călătorie bazată pe inter-conectare, toate spre folosul și spre bucuria copiilor.

Mărturii ale mamelor care au ales să exploreze împreună cu noi lumea lor interioară

O experiență unică și așa va fi de câte ori aș repeta-o, întrucât trăirile și emoțiile vor fi mereu diferite și revelatoare. Am pornit în această călătorie fără să am așteptări clare, am considerat-o ca pe o provocare , ca pe o ieșire din zona de confort și ca pe o depășire a unor limite, lucru care s-a întâmplat, însă experiența a fost mult mai mult decât atât. Am descoperit oameni frumoși, m-am descoperit pe mine ca pe un om frumos, mi-am răspuns la întrebări pe care nu aș fi avut curajul să mi le adresez, am încercat lucruri noi, care pot spune că nu au fost ușoare, însă o data încercate au

devenit parte din mine, ca o normalitate, ca un firesc care nici nu știam că îmi lipsește și care mi-a adus împlinire. Am deschis “robinetul” regăsirii de sine și un nou drum de urmat, am deschis răni nevindecate, am început un proces de curățare a sufletului și a minții precum și a eliberarii tensiunii din corp, am învățat tehnici de eliberare, de resetare, de detașare, de clarificare a lucrurilor care contează. Dacă aș reuși să aplic măcar unul din lucrurile învățate, viața mea ar prinde alt contur. Pot spune că a fost o experiență grea, dar eliberatoare și plină de sensuri noi. Mă felicit pe mine că am decis sa particip la acest Retreat plin de energie pozitivă și cu oameni speciali. Îmi promit că mă voi strădui să mă mențin în starea de bine și să îmi redirectionez gândurile negative atunci când vor apărea. Mulțumesc, Alina.“Cel care pleacă într-o călătorie, nu este niciodată același cu cel care se întoarce” (Proverb chinezesc).

Iuliana-Maria

Alba Iulia

Draga mea, după această experiență a Retreat-ului din 27-29 mai 2022 din Predeal și participarea mea în alte programe online, pot spune că te-aș urma sau mai bine zis m-aș lăsa ghidată de tine și legata la ochi. Am reușit să privesc în interiorul meu cu ajutorul tău și îți mulțumesc din tot sufletul pentru toată experiența de acum și în avans pentru cea viitoare. Am dorit să fac o investiție doar pentru mine, pentru dezvoltarea și descoperirea mea de sine, așa că am decis sa achit programul Retreat.
Am participat cu încredere alături de tine și alte femei minunate și pot spune ca a meritat fiecare bănuț.
Iți mulțumesc din suflet Alina pentru tot.

Daniela Andreea Burcea

Bucuresti

De când lucrez cu tine am ajuns să conștientizez că, mai multă atenție acordată trupului și sufletului accelerează încrederea în mine. Ai tu ceva al tău care mă face să trec la acțiune cu toate fricile mele și asta îmi crește încrederea!

Raluca Gogan

Constanța

Înscrie-te aici și te invit să ne cunoaștem:

Prin completarea prezentului formular îmi dau acordul expres ca datele mele personale să fie procesate pentru a primi informatii si materiale despre programul acesta si/sau alte programe similare prin e-mail/sms/whatsapp/telefonic sau alte cai de comunicare existente.
Datele sunt colectate și procesate de către ANAIS EDUCATION S.R.L, cu sediul social in Bucuresti, Sector 3, Strada Lt. Nicolae Pascu, nr.1A, Camera 1, bl.8, sc.B, et.3, ap.51., având CUI 43836469 și fiind înregistrată sub nr. J40/3751/2.03.2021, email: alina.neagu@grupdetransformare.ro, administrator Alina Neagu, Website: https://www.grupdetransformare.ro
Pentru orice întrebări legate de politica noastră de confidențialitate in afara celor precizate pe site, ne puteți contacta la datele indicate anterior.